مرحبا بكم في هذا المنتدى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الاندمي لايزيد الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الماسة
Admin
avatar

المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

مُساهمةموضوع: الاندمي لايزيد الوزن   الأربعاء أبريل 02, 2008 4:43 am

الاندومي وجميع الأنواع الشبيهة بها باختلاف الاسماء هي عبارة عن نشويات 0بمعنى أنه ليس لها دخل في زيادة الوزن إذا أخذت بكميات ضمن الحصص اليومية للكربوهيدات ؛أي أن تؤكل بدلا من الارز أو الخبز أوغيره من المواد النشوية 0وإذا وضعت في الاطار فهي وجبة قليلة السعرات 0
ولكن يبدو ان المشكلة في هذا النوع من الأغذية مثلها مثل الشبس أنها تؤكل كوجبات إضافية خفيفة ولأكثر من مرة في اليوم وهذا الأمر الذي يحذر منه 0

ولكم كل التقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://flower.ahlamontada.net
 
الاندمي لايزيد الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهور الربيع :: عالم الطب :: الصحة والرجيم-
انتقل الى: