مرحبا بكم في هذا المنتدى
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الماسة
Admin
الماسة

المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Empty
مُساهمةموضوع: •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°   •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Emptyالأربعاء أبريل 02, 2008 4:37 am

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته







حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى



اخواتى لان الركن يتميز بتميز اعضائه ولان الافكار تأتي منكم واليكم وبالتالى تعود بالفائده علينا جميعا



هذه المره تم اختيار موضوع تابعناه جميعا على مدى سنوات وتابعنا نجاحاته ووجدنا انه الانسب لنبدأ به التحضير للصيف وما به من مناسبات سعيده







زواج وملكات وسوابيع كثر الله من افرحكم جميعا بخلاف السفر



الحمد لله على نعمه الاسلام ربنا رحمنا من المايوهات ( الستره حلوه برضه )



ولاننا نريد الا تكون هناك استغاثات باقى على زوجى اسبوع الحقونى فرح اخوى بعد شهر اغيثونى



فكرنا لما لا نبدأ من الان ونكون مستعدين فى احلى و اجمل حله



وفكره هذه الحمله هو موضوع اختنا فى الله



بسبوسه شاميه



حمله المشى



ولانها ما شاء الله تبارك الله عليها متابعه للرياضه منذ مدهستكون افضل من تراقبنا جميعا وانا اولكم



وبالنسبه للحجج مافى لا طلعات ولا دخلات كله وانتى فى بيتك ( وكلنا مثلكم عندنا اولاد واولنا بسبوسه بارك الله فى ابنائنا جميعا )



وستكون الحمله لمده شهرين



وفى هذا الموضوع سيكون فقط للتسجيل و لمده اسبوعين





وهذه الحمله ليس الغرض منها فقط انزال الوزن بل مفتوحه لجميع الاوزان والاهداف سواء اتبعتى ريجيم او بدون



من منا لا يحتاج لعب الرياضه سواء لانقاص او زياده الوزن او حتى لشد الجسم ( الحمل والولاده خرب اجسامنا جميعا بدون سمنه مابالكم مع السمنه )



والجائزه ستكون للالتزام بلعب الرياضه وليس نزول الوزن او زيادته



وكل اسبوع يكون هناك مفاجأه جديده مع بسبوسه باذن الله



ستشمل على تمارين لكل الجسم وليس المشى فقط ( الموضوع جميل تابعوا فيه ولن تندموا )



وفقنا الله واياكم لما يحب ويرضى



فى أمان الله



من تحيات طاقم الاشراف والمتابعه بالركن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://flower.ahlamontada.net
but^____^girl

but^____^girl

المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Empty
مُساهمةموضوع: رد: •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°   •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Emptyالخميس أبريل 03, 2008 3:13 am

مشكووورة غناتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسة
Admin
الماسة

المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Empty
مُساهمةموضوع: رد: •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°   •.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° Emptyالخميس أبريل 03, 2008 7:33 am

مشكووووورةع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://flower.ahlamontada.net
 
•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهور الربيع :: عالم الطب :: الصحة والرجيم-
انتقل الى: